No fim do ano passado, eu fiz duas palestras focadas em rotinas de bem-estar e produtividade e hoje eu conto um pouquinho do que eu falei nesses encontros. A intenção é trazer para você alguns…
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Estou lendo o livro Você tem fome de quê?, do Deepak Chopra. Ele propõe que a melhor forma de emagrecer é aumentar a consciência sobre as nossas necessidades e atendê-las adequadamente. Ou seja, não satisfazê-las…
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E como promessa é dívida. Ainda que quase dois meses depois, eu volto aqui pra contar qual foi, dentre tudo o que eu procurei passar como coach para as minhas coachees em 2020, aquelas que…
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Essa semana me perguntaram no stories qual era o maior aprendizado que eu tirei da pandemia. Foram muitos e a maioria comuns aos aprendizados que várias de vocês me relataram. Então preferi focar minha resposta…
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Estou de volta às voltas com questões de saúde uterina. Me lembrei da frase do mestre Rumi que diz que a ferida é por onde a luz entra em você. E, sem abrir mão dos…
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