A resposta é…depende! O ato de pensar positivamente por si só não é capaz de fazer com que nossos desejos aconteçam. É preciso que haja ação! Não adianta ficar só sonhando e não fazer nada de…
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Que tipo de relação você tem consigo mesma? Como lida com as suas emoções? Como se trata quando enfrenta momentos difíceis, especialmente, quando sente que falhou: com crítica cruel e punição ou paciência e carinho?…
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Logo no começo da minha Pós em Psicologia Positiva e Ciência do Bem Estar, há dois anos, tive uma sequência de aulas maravilhosas com o sociólogo e psicólogo americano, Corey Keyes. Foi com ele que…
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Para muitas pessoas, pode ser bem difícil assumir que a nossa felicidade depende de nós mesmas e dos hábitos que escolhemos cultivar. Estamos tão acostumadas a viver conforme a opinião dos outros, a esperar acontecimentos…
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Tudo que você faz contribui ou não para você se sentir mais feliz. Se você repete com frequência aquilo que te faz mais feliz, você está construindo… felicidade! Portanto, a felicidade é um hábito, que…
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